Нет, специальная подготовка не требуется! Наша система построена так, что каждый может начать с комфортного для себя уровня:

Для полных новичков: Начните со Стартового пакета Reformer (диагностика + пробное занятие), где мы определим ваш оптимальный путь

Для тех, кто никогда не занимался на реформере: Обязательно пройдите Reformer Basics — это 2 занятия, где мы научим вас основам работы с оборудованием

Для опытных в других направлениях: Если у вас есть опыт в фитнесе, йоге или классическом пилатесе — приходите на диагностику, и мы подберём подходящий уровень

Главное — ваше желание и готовность учиться! Все остальное — наша задача.

Базовый реформер — это обязательный вводный курс для всех, кто впервые занимается на реформере. Он состоит из 2 занятий и включает:

Что вы освоите на Basics:

Безопасные положения на реформере

Правильную настройку пружин и оборудования

Базовые дыхательные техники

5 ключевых упражнений и их модификации

Принципы стабилизации корпуса на подвижной каретке

Почему это обязательно:

Безопасность: Реформер — профессиональное оборудование, неправильное использование может привести к травмам

Эффективность: Без основ вы не сможете полноценно участвовать в основных группах

Комфорт: Вы будете чувствовать себя уверенно, понимая, как работает оборудование

Исключение: Если у вас есть сертификат о прохождении курса реформер-пилатеса в другой студии или рекомендация нашего тренера — Basics можно пропустить.

Нет, Реформер Про доступен только при соблюдении условий:

Требования для доступа к Реформер прo:

Уверенное выполнение всех упражнений уровня реформер флоу

Рекомендация тренера после оценки на занятиях Флоу

Минимум 3 месяца регулярных занятий на уровне Флоу (2-3 раза в неделю)

Отсутствие противопоказаний для интенсивных нагрузок

Почему такие строгие требования:

Безопасность: На Про используются сложные упражнения и дополнительное оборудование (Bala)

Качество группы: Все участники Про должны быть сопоставимого уровня для эффективной работы

Результативность: Неподготовленному человеку будет физически сложно, и он не получит пользу

Хотите попасть на Про? Начните с Флоу, регулярно занимайтесь, и ваш тренер сам предложит переход, когда будете готовы!

Запись на сплит дуо состоит из 4 шагов:

Шаг 1: Найдите партнёра
Это должен быть человек, с которым вам комфортно тренироваться:

Супруг/супруга

Друг/подруга

Коллега

Родственник (от 14 лет)

Шаг 2: Запишитесь на консультацию

Через приложение Sport Priority выберите "Консультация по Split Duo"

Или позвоните нам:+ 7 (962) 254-44-01

Консультация бесплатна и занимает 15-20 минут

Шаг 3: Совместная диагностика
Мы проведём диагностику для вас обоих, чтобы:

Оценить уровень подготовки каждого

Определить общие и индивидуальные цели

Составить сбалансированную программу

Шаг 4: Выбор пакета и расписание

Выберите подходящий пакет (разовая, 4 или 8 тренировок)

Забронируйте время с тренером

Начните тренироваться!

Важно: Оба участника должны присутствовать на диагностике и первой тренировке.

Правила зависят от типа абонемента:

Для абонементов 4/8/12 занятий:

✅ Если отменили за 12 часов: Занятие не сгорает, его можно посетить в другой день в течение срока действия абонемента

❌ Если пропустили без отмены: Занятие сгорает

🔄 Перенос: Доступен 1 перенос в месяц при уведомлении за 6 часов

Для Split Duo:

Менее 12 часов — занятие сгорает


Для Безлимит Premium:

✅ Неограниченное количество отмен за 12 часов

❌ При пропуске без отмены 3 раза подряд — блокировка записи на неделю

Как отменить занятие:

В приложении Sport Priority: "Мои записи" → выберите занятие → "Отменить"

По телефону: + 7 (962) 254-44-01 за 2 часа до начала
В телеграм : за 3 часа до начала

В Телеграмм: @InFormpilates

Совет: Ставьте напоминания за 24 и 12 часов до занятия!

Заморозка — это приостановка действия абонемента на определенный срок.

Условия заморозки:

✅ Доступно: 5 дней в месяц

✅ Максимальная продолжительность: 14 дней подряд (при особых обстоятельствах)

✅ Минимальная продолжительность: 1 день

✅ Количество заморозок: Не ограничено в пределах 5 дней

Как активировать заморозку:

Предупредите за 48 часов:

В приложении Sport Priority: "Мой абонемент" → "Заморозить"

По телефону: 8 (962) 254 44 01

В Телеграмм: @InFormpilates

Укажите даты: С какой по какую дату замораживаете

Получите подтверждение: Мы пришлём подтверждение в течение 2 часов

Что происходит во время заморозки:

Срок действия абонемента продлевается на количество дней заморозки

Вы не можете записываться на занятия

Ваши текущие записи автоматически отменяются

Персональные тренировки (если были запланированы) переносятся

Когда можно заморозить:

Отпуск или командировка

Болезнь (справка от врача не требуется)

Личные обстоятельства

Восстановление после нагрузок

Важно: Заморозка не суммируется с месяца на месяц. Неиспользованные дни сгорают.